重庆朝天门医院提醒，夏季饮食需重视

        端午过后，气温逐渐升高。下班之后来一杯冰镇的啤酒，边喝边撸串，或者约上三五好友吃上一顿火锅，这样的生活好不惬意！

       家住渝中区的何小姐昨天就去吃了火锅，吃的时候辣得过瘾，今早起来脸上却长小红疙瘩了，摸上去硬硬的，还有点刺痛。

       在炎热的夏季，吃辛辣的食物本来就容易上火，更何况火锅这种又辣又烫的，更易导致上火。 

       重庆朝天门医院（原渝中区第三人民医院）提醒：

       对于面部毛囊炎、青春痘、粉刺痤疮的肌肤问题我们在夏季要注意和要做到的事情就是以下几点：

       1、卫生要注意

       如果长在下颚和嘴周，尽量不要穿带衣领的衣服，，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘毛囊炎痘痘。

       2、不要用手抠挤痘痘

       要控制自己不去挤抠身上的痘痘，虽然一件不容易的事但是还是要忍！过程很艰难但是贵在坚持。如此，可以帮助痘痘的治疗，加速终结它的生命。

       3、做好防晒措施

       阳光中的紫外线，一旦经由毛囊炎的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

       4、尽量避免使用发胶

       发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

       和毛囊炎，痘痘，粉刺痤疮say 拜拜，夏日才能大胆撸串火锅喝啤酒哦，这样的夏天才是大家较愿意看到的日常了吧！