初夏雨水多做好两件事：祛湿气 防脱发

         患者咨询：“医生，天气热了，早上起床梳头发时总能看见地上好多好多头发，看得我都心慌，害怕自己会不会脱发成光头。”——周小姐（24岁）

       重庆朝天门医院回复：头发的脱落与多种因素都有关系。大家都知道，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于天气闷热，人们更喜欢吃得清淡，肉类食物摄取相对减少，导致蛋白质供给不足，头发容易脱落。

       近日，朝天门医院脱发常碰到大把大把掉头发的患者。为什么夏天脱发多？表示：夏天过多食用冰淇淋等冷饮也会引起脱发。冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。

       重庆朝天门医院脱发建议：

       1.学会正确梳头，选能防止静电材质的梳子，如牛角梳、黄杨木梳，应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每次10分钟，适应用力，以使头皮产生微热感为好。

       2.采用含薄荷清凉成分的护发品在炎热的夏天给你带来清凉的感觉；

       3.不偏食，保持食物的多样化，尽可能选择富含维生素A（如牛奶、胡萝卜等）、维生素C（各种水果和深绿色蔬菜）等类别的食材；

       4.每天进行头部局部按摩：用双手十指指端在头皮上向前或向后梳理头皮头发，每天进行数次，每次5分钟左右。

       温馨提示：脱发不可小觑，导致脱发的原因有很多，了解脱发的原因有助于治疗脱发。如果你已经开始脱发，请及时去正规医院进行检查，以免错过较佳治疗时期而导致永久性脱发。